Estoy dejando de fumar.... Algun consejo?

Hola, espero que este consejo no se considere spam.
Si es así, pido perdón por anticipado y ruego se borre el Link.
Llevo un foro sin ánimo de lucro acerca del tema.
Si ves que "a la brava" no puedes (la manera más sana, desde luego), podemos ayudarte aquí
:
[url]www.vapeando.com/web[/url]

Allí me llamo igual, somos ya 13.000 personas en aquel foro que hemos dejado de fumar con el electrónico (yo hace ya 4 años).

Por las posibles suspicacias que pueda levantar mi consejo, remarcar que allí nadie gana nada, por no percibir, no permitimos ni publicidad, ni un simple banner para poder ser completamente libres de opinar lo que nos dé la gana sin estar influenciados por intereses de ningún tipo.
Es un método que realmente funciona, y muy bien.

Saludos y felicidades por tu decisión.


Enviado desde mi Note 3

Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta,Aguanta ten la cabeza ocupada en hacer cosas,az deporte ,pasea ,lo que quieras pero Aguanta,pasados los dias que an pasado supongo que seran momentos de debilidad los que pases pero si realmente estas mentalizado lo conseguiras.
Te aseguro que al final te vas a sentir recompensado en salud para ti,para los tuyos y tambien para tu bolsillo.Te lo dice uno que fumo desde bien joven y lo dejo como dices,a puerta gayola..

Suerte y aguanta :wave:

Enhorabuena ,eres fantastico,yo deje de fumar hace 8 años cuando nació mi nieta y estoy contentisima
Adelante y ya veras como lo consigues, no te desanimes '''''''ADELANTE¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

[QUOTE=Maijon;1749791]Hola chic@s.
Pues eso que estoy intentando dejar de fumar y lo llevo bastante mal.
El día 8 de este mes me fumé mi último cigarrillo y desde entonces... bufff que ansiedad!!!
Me como lo que me pongan por delante... y por detrás.... y por los lados jajajaja, es que no paro de comer y lo pero es que me da igual caramelos, que chicles... eso cuando estoy fuera de casa, porque en casa es peor porque le doy al embutido que no os podeis hacer idea de lo bocatas que me preparo a cualquier hora. Eso sí procuro beber mucha agua (que alterno con coca cola y cervezas)

Bueno que no me enrollo mas, que si teneis algún consejillo para reducir el mono y llevarlo mejor os agradezco.
Saludos[/QUOTE]

Un consejo: no fumes ;)

Yo llevo sin fumar desde el 1 de septiembre, la primera semana muy mal.... Soñaba hasta con el tabaco. La segunda mejor, sólo de vez en cuando y a partir de la tercera ya bastante bien.... No me acuerdo de ello.
Yo sigo con la misma rutina y hábitos, lo único que en momentos en el que fumaba (por ejemplo, camino del restaurante a la ofi después de comer) hago otra cosa ya sea móvil, chicle, son 2 minutos malos que te acuerdas del tabaco, luego nada.... Búscate algo que hacer justo en ese momento que el cuerpo te pide tabaco. Yo creo que sí cambias de hábitos o rutina cuando vuelvas a los de fumador lo vas a pasar otra vez mal (a un compi le paso, iba a tomar algo en las terrazas al llegar del curro y fumaba, dejo de hacerlo en la terraza y pasaba dentro del bar para así no fumar, cuando pasado un mes sin fumar y volvió a salir a la terraza a tomar algo... Volvió a pasarlo mal)

Saludos

venga que esta chupao,yo lo deje hace ya muchos años 14,solo cogi 10 kilos que no he vuelto a bajar,si no me separe de la jefa ya con ella para siempre (que caracter,que mala ostia)pero bueno se pasa.animo.

Venga Juanjo, que se note que eres de Bilbao... En serio, aguanta el primer tirón que es el duro y al final notaras el beneficio, sobretodo al ir a andar...

Un saludo

Joder, había empezado a contestaros y se me a ido la luz de repente...
Bueno no voy a ponerme de nuevo uno por uno.
Muchas gracias a todo@s por los ánimos y por vuestros consejos.
Deciros que parece que últimamente estoy un poco mejor, cada vez son mas largos los ratos que no me acuerdo de p..to tabaco, pero también cuando me entra el mono en serio más que mono es un gorila, y no me queda otra que darle unas palizas a la nevera..... jajajaja.
Ya os iré contando como va el tema.

Jajaja, palizas a la nevera!!!

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[QUOTE=mohicano;1751026]Jajaja, palizas a la nevera!!!

Enviado desde mi ZTE Skate usando Tapatalk 2[/QUOTE]

Pues sí... ella adelgazando y todo el peso que le quito a ella me lo cojo yo :banghead:.
Y no veas la lucha que tengo muchas veces conmigo mismo :combate:pero os lo he prometido, si sigo sin fumar el día 8 me quito también de la comida.

[QUOTE=Maijon;1751045]Pues sí... ella adelgazando y todo el peso que le quito a ella me lo cojo yo :banghead:.
Y no veas la lucha que tengo muchas veces conmigo mismo :combate:pero os lo he prometido, si sigo sin fumar el día 8 me quito también de la comida.[/QUOTE]

Yo el proximo 8 de diciembre hago 4 años sin fumar,y la verdad no paraba de ir al frigorifico puse bastantes kilos,ahora estoy bajando de peso.

Enviado desde mi ZTE Skate usando Tapatalk 2

Si, si, si a las pipas tambien le doy... y esas no las guardo en la nevera jajajaja.
[B]Titilindop8[/B], yo espero no estar comiendo durante 4 años que si no me llevarán rodando, jajaja.

[QUOTE=Maijon;1751187]Si, si, si a las pipas tambien le doy... y esas no las guardo en la nevera jajajaja.
[B]Titilindop8[/B], yo espero no estar comiendo durante 4 años que si no me llevarán rodando, jajaja.[/QUOTE]

ja,ja,ja, da por comer,que veneno es el tabaco.

[B]¡¡Ánimo Maijon!![/B] mira que hay muchos que lo han conseguido....mi padre fumaba un montón y cogió el paquete lo arrugo y lo tiro desde ese momento no volvió a fumar más....pasarlo mal lo paso y de hecho cogió peso, pero luego lo bajo.

Siempre dice que es la mejor decisión que ha tomado.:hello2:

Yo de momento también lo creo, pero .... voy a ver si pillo alguna galleta :rolleyes:

[B][COLOR=#ff8c00]Venga campeón!! que no se diga!! que eres de Bilbo!!![/COLOR][/B]

procura pensar lo menos posible en el tabaco. cuando tengas ese momento de querer fumar bebete un trago de agua y aguanta... solo son unos segundos los de mayor ansiedad, aguanta esos segundos, no te dejes vencer.

[QUOTE=marta;1751297][B][COLOR=#ff8c00]Venga campeón!! que no se diga!! que eres de Bilbo!!![/COLOR][/B][/QUOTE]

Llegas tarde.... ya me he comido medio paquete :Drogar-Laugh(LBG):

[QUOTE=manuelajp;1751302]procura pensar lo menos posible en el tabaco. cuando tengas ese momento de querer fumar bebete un trago de agua y aguanta... solo son unos segundos los de mayor ansiedad, aguanta esos segundos, no te dejes vencer.[/QUOTE]
Gracias guapa, se que teneis razon pero cuesta.... sigo tu consejo y voy a beber.
Saluditos.

Vas a beber....ten cuidado qué jajaja:rolleyes: